דילוג לתוכן הראשי
גולש רוכב בתוך מנהרת גל בשליטה מלאה
TRB SURF METHOD

השיטה היחידה שמביאה תוצאות בחודשים, לא בשנים.

TRB הינה שיטת אימון יוקרתית שפותחה ב-2006, ומטרתה להכניס תהליך מובנה, הדרגתי ומותאם אישית לכל מתאמן על מנת למקסם תוצאות בפרקי זמן קצרים, בעזרת ניתוחי תנועה מעמיקים ואימונים ממוקדים.

קצת עליי

היי, אני שמעון דבח — גולש, מאמן, ובעיקר אחד שחי את הים.

לאורך השנים בניתי את שיטת TRB — Timing, Reading Waves, Balance — מתוך רצון לתת מענה אמיתי לגולשים שרוצים לפרוץ את התקרה שלהם, בלי לבזבז עוד שנים על ניסוי וטעייה. כל השיטה נשענת על שלושה עקרונות פשוטים, אבל קריטיים:

  • T

    Timing · טיימינגלזהות בדיוק את הרגע הנכון לזוז, לחתוך ולדחוף קדימה.

  • R

    Reading Waves · קריאת גליםלקרוא את הים ולבחור את הגל הנכון עוד לפני שהוא נשבר.

  • B

    Balance · שיווי משקללשמור על יציבות ושליטה דינמית לכל אורך הגלישה.

לא משנה אם אתם בכניסה הראשונה למים או גולשים כבר שנים — TRB תעזור לכם להבין מה באמת חסר לכם כדי להתקדם.

שמעון דבח

מייסד ומאמן ראשי, TRB

שמעון דבח מבצע תמרון עוצמתי על גל בחיפה, עם רסס מים
שמעון דבח מצלם אימון גלישה במצלמה על חצובה מול הים

מסלול מובנה לכל שלב — מהצעד הראשון במים ועד גלישה מתקדמת ומדויקת.

+500 מתאמנים · מאות גולשים · יחס אישי 1:1 · תוצאות בחודשים

גל מושלם נשבר בג'יי ביי, דרום אפריקה
מחנות אימון בחו״ל

קפיצת מדרגה בדרום אפריקה

מסע אימון מרוכז בגלים מהיפים בעולם: ימים שלמים במים, ליווי צמוד וניתוח יומי. סביבה שמייצרת שיפור שאי אפשר להשיג בשום דרך אחרת.

פרטים נוספים

מתאמנים מספרים

ניקול שטיין גולשת על גל
★★★★★
התחלתי אצלו מאפס בזמן שחברות שלי הלכו למקומות אחרים. כבר אחרי החודש וחצי הראשונים עברתי מסופט לקשיח, אני כבר רצה על הקיר ואפילו הייתי פעמיים במחנה האימונים שלו באפריקה. אין ספק שזכיתי במאמן הכי טוב שיש בצפון, ולדעתי בארץ.
ניקול שטיין· מתאמנ/ת ב־TRB

בואו למים.

דברו איתי לקבוע אימון ראשון, ונבנה ביחד את מסלול ההתקדמות שלכם, עד לתוצאות.

20+ שנות ניסיון · בת גלים, חיפה